Le taiji, c'est quoi?

Tout le monde connait le Taijiquan (taï chi chuan) :
des mouvements lents et harmonieux, pratiqués seul ou en groupe, la plupart du temps dans un parc par un beau matin de printemps, dans des vêtements souples et soyeux… c’est, en tout cas, l’image stéréotypée que l’on a souvent de cette pratique d’origine chinoise.
Mais saviez-vous, pour commencer, qu’il existe plusieurs styles de taijiquan ?
Parmi les plus connus : le style Chen, le style Yang, le style Wu, le style Sun.
YangTse, vous l'aurez peut-etre deviné, enseigne le style Yang.
L'histoire raconte que Yang Luchan (1799-1872) a appris chez la famille Chen, puis a fondé le style portant son nom y apportant des différences majeures à partir d'autres sources d'enseignement.

Avant tout, le Taijiquan est un art martial. Si vous regardez attentivement une personne qui pratique, ses mouvements suivront une trame martiale : des coups de poing, des parés, des coups de pieds, etc. Toutes ces postures s’organisent dans une forme à main nue codifiée de 108 mouvements (appelé TaoLu) qui consiste, notamment, à mettre en place les principes corporels du taijiquan de manière dynamique. Il existe, par ailleurs, d’autres enchaînements : sabre, bâton, épée… qui font aussi partie de l’apprentissage.

On trouve souvent le taijiquan traduit par boxe du faîte suprême, mais nous préfèrons boxe du taiji. Un abus de langage porte à croire que quand on parle de taiji, on signifie forcément taijiquan. C'est un lapsus qui est accepté de tous.
Le taiji, quant à lui, est un principe qui établit une relation dynamique et unificatrice du Yin et du Yang : deux polarités opposées, complémentaires et alternatives. Ce principe ultime de Yin et de Yang est représenté par le symbole ci-contre.
Le taijiquan est, en fait, l'art martial qui tire ses mouvements des principes du taiji, c'est-à-dire que le Yin et le Yang sont exprimés corporellement dans chacune des postures.

A l’origine, l’entrainement au Taijiquan était destiné à donner au pratiquant une réelle efficacité martiale. Mais de nos jours, la préparation corporelle, première grande étape de l’apprentissage, est ce qui intéresse le plus la majorité des pratiquants.
A juste titre, le Taijiquan est avant tout une discipline qui permet au corps de se mouvoir de manière organisée, unifiée et harmonieuse. C’est, à la fois, un exercice apaisant et revigorant.

YangTse Grenoble se concentre sur une préparation corporelle douce, dénuée de toute violence et agressivité. Le but est, entre autre, de préparer le corps à une circulation énergétique optimale. Cependant, YangTse apporte une vision très différente du Taijiquan du style Yang. En effet, notre enseignement a gardé intacts tous les principes originels, conservés jalousement par la famille Yang de génération en génération. Aucune modification n’a été apportée à l’enseignement et aux principes du véritable style Yang. C’est un Taijiquan pur dont la pratique apporte autant de plaisir que de clarté sur les principes fondateurs du style Yang (cf. le style du serpent).